暖心暖胃羊肉丸子汤的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有温中暖下、补肾壮阳、补血温经等功效；可与海参、白果、白萝卜搭配；与醋、豆苗、南瓜子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、防癌、促进消化等功效；可与绿豆芽、西兰花、西瓜搭配；与柚子、杏、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、舒张血管、治疗高血压等功效；可与明虾、海虾、豆豉搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；

荸荠的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热泻火、消热解毒、降血压等功效；可与木耳、香菇、核桃搭配；