啤酒炖牛肉的热量和减肥功效

牛腱子肉的热量205千卡（每100克）；具有安中益气、补中益气、安胎补神等功效；可与芋头、葱、枸杞搭配；与木耳菜、板栗、海螺相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消暑解热、增进食欲、促进消化等功效；与蛏子、胡萝卜、扇贝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、利尿、增加食欲等功效；可与香菇、豆浆、圆白菜搭配；与苹果、西红柿、樱桃相克，同食可能会引起不适；