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番茄鱼片汤的热量

番茄鱼片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
番茄54千卡20千卡
番茄酱65千卡97千卡
鱼片377千卡112千卡
香菜14千卡24千卡
4千卡59千卡
胡椒16千卡314千卡
淀粉146千卡364千卡
料酒25千卡114千卡
总量806番茄鱼片汤热量/卡路里701千卡
俯卧撑热量701千卡,相当于俯卧撑88分钟消耗的热量480

番茄鱼片汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

番茄 3个、 番茄酱 一小碗、 鱼片 适量、 适量、 香菜 少许、 适量、 胡椒 适量、 料酒 适量、 淀粉 适量、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津止渴、预防高血压、健胃消食等功效;可与茭白、豆腐、芹菜搭配;与石榴、咸鱼、虾相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进消化、预防高血压、帮助消化等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

鱼片的热量112千卡(每100克);具有养肝补血、利水消肿、通乳等功效;可与香菇、胡萝卜、豆腐搭配;与驴肉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有醒脾和中、发汗透疹、祛除寒气等功效;可与黄豆、虾、羊骨搭配;与猪肝、排骨、猪肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、帮助消化、治肝顺胃等功效;与豆馅、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

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