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糖醋丸子的热量

糖醋丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
总量140糖醋丸子热量/卡路里125千卡
水中有氧健身操热量125千卡,相当于水中有氧健身操31分钟消耗的热量240

糖醋丸子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

五花肉馅 340克、 鸡蛋 一个、 一小段、 一小片(这里我用姜粉替换了)、 番茄酱 40克、 五香粉 4克、 生抽 10克、 料酒 10克、 淀粉 40克、 白糖 25克、 15克、 7克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、美容护肤等功效;可与荠菜、海虾、基围虾搭配;与雪莲果、糖精、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、预防高血压、治疗高血压等功效;可与肥瘦牛肉、冬菇、牛肋条肉搭配;与苦细叶生菜、金丝小枣、卤豆腐干相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、解毒、解鱼蟹毒等功效;可与芥菜、牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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