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梅干菜烧饼-酥香咸鲜让人流口水的热量

梅干菜烧饼-酥香咸鲜让人流口水热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉722千卡361千卡
酵母粉10千卡325千卡
梅干菜141千卡141千卡
食用油620千卡899千卡
肉馅227千卡227千卡
总量472梅干菜烧饼-酥香咸鲜让人流口水热量/卡路里1720千卡
健美操热量1720千卡,相当于健美操215分钟消耗的热量480

梅干菜烧饼-酥香咸鲜让人流口水的做法共10个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 酵母粉 3克、 温水 60毫升、 梅干菜 100克、 肉馅 100克、 食用油 20毫升、 香葱 少许、 白芝麻 少许
食材功效信息

梅干菜的热量141千卡(每100克);具有开胃下气、益血生津、补虚劳等功效;与羊肉、羊骨相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有润肌肤、解热毒、润肠胃等功效;可与大蒜、白萝卜、大白菜搭配;与鲫鱼、明虾、甘草相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有润肠、降血脂、补虚等功效;

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