苏式榨菜鲜肉月饼的热量和减肥功效

1、猪油、红糖粉、清水倒入盆里，充分搅拌均匀。

2、加入过筛的中筋面粉，把所有材料搅拌均匀。

3、揉成光滑的面团，即成水油皮面团，把水油皮面团包上保鲜薄放置冰箱冷藏静置松弛1小时。

4、盆里放入90克中筋面粉和50克猪油，搅拌均匀和成面团，就是油酥面团了，油酥面团包上保鲜膜放置冰箱冷藏静置松弛1小时。（漏拍了一张油酥照）

5、榨菜用清水冲洗后切碎，猪肉斩成末加入榨菜、葱。

6、根据自己的口味加入适量盐、生抽、鸡精和玉米淀粉，顺一个方向搅拌上劲，放冰箱冷藏一小时以上。

7、将水油皮平均分成12份，盖着保鲜膜备用。

8、将油酥平均分成12份，盖着保鲜膜备用。

9、取一块水油皮面团，用手掌按扁，按成中间略厚、边缘稍薄的饼皮，饼皮中间放一块油酥面团，一起放在左手虎口位置。

10、一边转一边将面团慢慢向上收口。捏紧并收口，面团收口朝下，整成圆球状。盖上保鲜膜，放置冰箱冷藏静置松弛20分钟。

11、将松弛好的面团用手掌按扁，再用擀面杖擀成椭圆形。

12、由上至下将面片卷起。

13、卷好的成品状态，呈圆柱状。

14、依次将所有面团擀卷好，盖上保鲜膜，放置冰箱冷藏静置松弛20分钟。

15、松弛好的面卷用手轻轻按压扁，用擀面杖将面团擀成长条状。

16、由上向下卷起。

17、将第二次擀卷的成品，盖上保鲜膜，放置冰箱冷藏静置松弛20分钟。

18、然后将肉馅平均分成12份，团成圆球状。

19、将二次擀卷的成品，用拇指在中间压一下，用虎口位置把卷对夹起来。

20、对夹方向朝上，用手摁扁，再用擀面杖把面皮擀成边缘薄，中间厚的圆饼。

21、包入肉馅，将面皮向上收拢，最后把收口反复捏紧，以免在烘烤的时候肉馅爆出来。

22、将面团收口朝下摆放在烤盘上，用手稍稍压扁。

23、在面团上喷点水，然后撒点芝麻。（可以忽略这步，或者是刷蛋液）

24、烤盘放入预热好的烤箱中层，180度烤35分钟左右，表面金黄就可以了。

25、酥的掉渣啊，超级好吃。