咖啡椰蓉奶酪面包的热量/卡路里_咖啡椰蓉奶酪面包的做法

1、浓咖啡，朗姆酒和糖调制成咖啡酒液。加入鸡蛋，糖，盐和面粉，酵母粉放入面包机桶内，选择和面程序。程序结束后放入室温下软化的黄油，再次选择和面程序。和面程序结束后选择发面程序，会进行两次的揉面和发酵。
2、发面过程中制作馅料。奶油奶酪加入糖粉。
3、搁水加热搅拌均匀。
4、加入椰蓉，搅拌均匀。
5、加入咖啡力娇酒，搅拌均匀。
6、发面程序结束。面团发酵至两倍大。
7、取出，按压排气，分成六份轻揉成团。
8、取一份轻轻拍扁后包入馅料。收口朝下放在烤盘上。六份全部做好后放进烤箱进行二次发酵，可以在烤箱内放一盘水保持湿度。
9、发酵至两倍大后刷一层蛋液。
10、用剪刀剪个十字小口。
11、撒上椰蓉装饰。
12、烤箱提前预热180℃，烘烤20分钟左右。最后几分钟观察如果想要上色深一点，可以把上盘温度调高。
13、成品~
14、成品~
15、切开看看~

全麦粉的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有和血、治疗便秘、益肾等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、帮助消化等功效；与赤豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与丝瓜、基围虾、桂圆肉搭配；与红薯、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

咖啡椰蓉奶酪面包的热量和减肥功效