| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 香葱煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于操作331分钟消耗的热量180 | |||||
1、把材料准备好
2、香葱切末,胡萝卜去皮切小粒
3、面粉中加入鸡蛋,香葱末,胡萝卜粒,清水,食用油,盐,生抽,胡椒粉搅拌至面糊无颗粒
4、锅烧热,加少量油后倒入面糊
5、煎至一面金黄后再煎另一面至金黄色
6、煎好的饼切成大小合适的块装盘
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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