土豆饼的热量和减肥功效

1、材料图...。

2、葱切成粒待用。

3、土豆刨成细丝，打入鸡蛋。

4、加入面粉、盐和葱花，然后放入少量的水拌匀。

5、静待5分钟。

6、不沾锅旺火，锅里刷上油，烧热后转为小火。

7、心型模具内侧刷上油，然后放入锅里。

8、把搅拌好的土豆液放入心型模具里压实，小火煎制。

9、煎黄定型后，把模具拿出，翻另一面煎制，煎的时候用锅铲压实，（如果土豆液粘在模具上，可以用水果刀沿着边缘处划开，就会自动脱落）。

10、两面煎黄即可。

11、上桌后可以依自己的口味，配上番茄酱或是椒盐食用。