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榨菜鲜肉苏式月饼的热量

榨菜鲜肉苏式月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油977千卡888千卡
中筋面粉903千卡361千卡
榨菜23千卡27千卡
细砂糖100千卡400千卡
生抽4千卡20千卡
2千卡1千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
总量750榨菜鲜肉苏式月饼热量/卡路里2135千卡
帆船运动热量2135千卡,相当于帆船运动712分钟消耗的热量180

榨菜鲜肉苏式月饼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

精肉 200克、 黄油 110克、 中筋面粉 250克、 细砂糖 25克、 40毫升、 榨菜 若干、 生抽 适量、 黑胡椒粉 适量、 适量、 鸡精 适量、 鸡蛋 1个
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、调整胃肠道、解盐卤毒等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有辛忾添精、增食助神、开胃健脾等功效;可与黄豆芽、豆芽搭配;

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