日式炸土豆虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、治疗高血压等功效；可与豆苗、枸杞、燕麦片搭配；与荷兰豆、茶叶、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、养颜、降糖降脂等功效；可与牛肉、牛腩、黄瓜搭配；与石榴、香蕉、香雀相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与小米面、黄豆、荠菜搭配；与兔肉、味精、糖精相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、帮助消化、健胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、预防蛀牙、调味等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；