脆皮小肉丸的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗早衰、增强性功能、增强免疫力等功效；可与大白菜、葡萄、海马搭配；与果汁、芹菜、洋葱相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、润燥等功效；可与白菜、芸豆、牡蛎搭配；与首乌、豆类、杏相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与丝瓜、玉米、辣椒搭配；与鹅蛋、豆奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；