| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 329克 | 葱油饼热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡,相当于飙车168分钟消耗的热量360 | |||||
1、和好面，擀面杖擀开，撒点油，盐，五香粉，葱花
2、卷成条切断
3、压一压，平的圆的。
4、擀面杖全部擀平，越圆越好，擀的时候要不断撒面粉，要不然会粘住。
5、平底锅倒油，两面煎成金黄色即可
6、全部煎好了
7、切成小块，吃起来更方便，也可以不切，直接啃。
8、卷点韭菜花豆腐皮，味道更好。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、减肥、增强体质等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；
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