盐水鸭胗的热量和减肥功效

1、在鸭胗中放入适量的盐；

2、用力搓， 特别是皱折处；

3、再用流水清洗干净；

4、锅中放入适量的水，加入鸭胗，再放入姜片、葱段、花椒、干辣椒、八角、桂皮、香叶、料酒和适量的盐；

5、盖上盖， 大火煮开， 小火煮上半个小时；

6、煮好后捞出放凉， 切成片；

7、再加入适量的香菜、洋葱、花生、蒜末、红辣椒、白醋、盐、花椒粉和辣椒油；

8、搅拌均匀即可；

9、端上桌啦。