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植树物大战僵尸的热量

植树物大战僵尸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
米饭289千卡115千卡
鸭蛋695千卡180千卡
总量637植树物大战僵尸热量/卡路里984千卡
爵士乐健身操热量984千卡,相当于爵士乐健身操164分钟消耗的热量360

植树物大战僵尸的做法共12个步骤

食材主料/辅料

米饭 50左右克、 鸭蛋 2个、 白玉菇 若干、 肉丁 若干、 果酱 若干、 海苔 一小片、 包心菜 若干、 香肠 一小段、 若干
食材功效信息

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、聪耳明目、止渴等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸭蛋的热量180千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清凉、强健身体、预防贫血等功效;可与银耳搭配;与甲鱼、桑椹、李子相克,同食可能会引起不适;

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