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狗狗全面营养窝窝头的热量

狗狗全面营养窝窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆面1254千卡418千卡
玉米面1020千卡340千卡
羊奶151千卡108千卡
燕麦片798千卡399千卡
酵母粉13千卡325千卡
面粉992千卡366千卡
紫菜8千卡35千卡
土豆225千卡76千卡
胡萝卜39千卡37千卡
南瓜66千卡22千卡
紫薯164千卡74千卡
猪肉1067千卡395千卡
鸡胸脯肉371千卡133千卡
包菜57千卡22千卡
牛肉250千卡125千卡
总量3169狗狗全面营养窝窝头热量/卡路里6475千卡
骑独轮车热量6475千卡,相当于骑独轮车1295分钟消耗的热量300

狗狗全面营养窝窝头的做法共6个步骤

食材主料/辅料

黄豆面 300克、 玉米面 300克、 面粉 适量、 羊奶 1斤、 酵母粉 适量、 燕麦片 200克、 土豆 5小只、 紫薯 5小只、 南瓜 300克、 包菜 半个、 胡萝卜 1根、 紫菜 适量、 猪肉 1块、 鸡胸脯肉 一整块2扇、 牛肉 200克
食材功效信息

黄豆面的热量418千卡(每100克);具有防止血管硬化、促进骨生成、利水等功效;可与燕麦片、小米、香菜搭配;与洋葱、芹菜、海虾相克,同食可能会引起不适;

玉米面的热量340千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有养颜、美容、预防动脉硬化等功效;可与青木瓜、蒜头、蒜末搭配;与凤螺、雪螺肉、生蚝相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、补虚损、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

羊奶的热量108千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;具有润燥止咳、润畅通便、养肺等功效;

燕麦片的热量399千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延年益寿、通便、治疗便秘等功效;可与绿豆、虾、黄豆搭配;与白糖相克,同食可能会引起不适;

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