鸡蛋炒西红柿的热量和减肥功效

1、将西红柿底部插个叉子，用煤气灶的最小火烧一下外皮，看到爆裂了就转动方向

2、然后拿到水龙头下面冲一下，皮很容易就撕下来了

3、3个西红柿都撕掉外皮

4、鸡蛋磕入碗中打散，西红柿切块，葱、姜切片

5、油热了先将鸡蛋摊好划散盛出来

6、原锅加油爆香葱、姜

7、下入西红柿翻炒几下

8、加适量盐

9、加1勺白糖

10、再加少许生抽提味

11、将炒好的鸡蛋倒进去

12、加入小葱碎翻炒一下就可以了

13、来碗大米饭开吃吧！