儿童香菇虾仁小馄饨的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、滋阴、补肾养血等功效；可与大蒜、牡蛎、香芋搭配；与首乌、菠菜、百合相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃保肝、防治肿瘤、防癌等功效；可与冬瓜、牛肉、牛腩搭配；与海虾、明虾、鸽肉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、通乳、促消化等功效；可与海马、圆白菜、上海青搭配；与西瓜、茶叶、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

油麦菜的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有通经脉、清胃热、利五脏等功效；可与芝麻酱、豆腐搭配；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补气血、抗癌、减肥等功效；可与竹笋、豇豆、春笋搭配；与海螺、鸭肉、鸭翅相克，同食可能会引起不适；