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三层巧克力蛋糕软芝士糖霜夹心的热量

三层巧克力蛋糕软芝士糖霜夹心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖1040千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
可可粉157千卡349千卡
4千卡59千卡
面粉622千卡366千卡
小苏打粉0千卡1千卡
糖霜1737千卡402千卡
全脂奶72千卡64千卡
总量1097三层巧克力蛋糕软芝士糖霜夹心热量/卡路里3731千卡
睡觉热量3731千卡,相当于睡觉4146分钟消耗的热量54

三层巧克力蛋糕软芝士糖霜夹心的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蛋糕体 适量、 室温无盐牛油 100克、 细砂糖 260克、 鸡蛋 2个、 香草香精 1/4 茶匙teaspoon、 可可粉 45克、 发酵粉baking powder 3/4茶匙、 小苏打粉 3/4茶匙、 一小撮、 面粉 170克、 全脂奶 160毫升、 软芝士糖霜夹心 适量、 糖霜 432克、 室温无盐黄油 72克、 冻的软芝士cream cheese 180克、 装饰用巧克力 50克、 20厘米的圆蛋糕模具铺上油纸 3个
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、增强免疫力、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与牡蛎 、荠菜、桂圆搭配;与桔子、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

小苏打粉的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、养颜、调节胃酸分泌等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、提鲜、促消化等功效;与红豆、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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