肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 菜品/蛋奶食物 > 全脂奶介绍

全脂奶

(quán zhī nǎi )

全脂奶

全脂奶(营养成分/每100克)

热量64(千卡)
碳水化合物4.7(克)
脂肪3.7(克)
胆固醇14(毫克)
蛋白质3.1(克)
钠盐40(毫克)
糖分0.0042(克)
钙110(毫克)
镁10(毫克)
磷90(毫克)
钾170(毫克)
钠40(毫克)

全脂奶的营养成分查询：100克全脂奶的热量含量64千卡，100克全脂奶的碳水化合物含量4.7克，100克全脂奶的脂肪含量3.7克，100克全脂奶的胆固醇含量14毫克，100克全脂奶的蛋白质含量3.1克，100克全脂奶的钠盐含量40毫克，100克全脂奶的糖分含量0.0042克，100克全脂奶的钙含量110毫克，100克全脂奶的镁含量10毫克，100克全脂奶的磷含量90毫克，100克全脂奶的钾含量170毫克，100克全脂奶的钠含量40毫克

摄入64千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话43分钟
跳绳6分钟
吃东西43分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

全脂奶的做法

全脂奶相关文章

什么是全脂奶粉

2018-03-26 · 3193浏览

全脂奶制品可预防2型糖尿病

2018-03-10 · 2998浏览

全脂奶粉——糖尿病人的理想饮品

2018-05-11 · 2892浏览

全脂奶一喝再喝不瘦才怪

2014-09-06 · 2794浏览

孕前多喝全脂奶有利于受孕

2016-07-21 · 2365浏览

预备怀孕女性喝点全脂奶有助受孕

2016-10-15 · 2328浏览

补钙效果最好要数全脂奶

2015-03-29 · 1938浏览

喝全脂奶患糖尿病的风险低

2017-08-04 · 1856浏览

全脂奶有助防糖尿病

2016-12-28 · 1774浏览

摄入全脂奶制品最多能将糖尿病风险减少62%

2017-01-24 · 1777浏览

同类食材

益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1