| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 238千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 巧克力奇普饼干热量/卡路里592千卡 | |||

1、生核桃仁用烤箱180度烤5分钟左右,烤出香味,取出晾凉,和熟的大杏仁一起切碎。

2、黄油室温软化,加入红糖,细砂糖和盐,用打蛋器稍稍打发。

3、分两次加入蛋液,用打蛋器打到完全融合后再加下一次。

4、加入香草精,搅打到黄油呈轻盈蓬松的状态。

5、低筋面粉和小苏打过筛,倒入黄油里。

6、拌匀后加入核桃仁,杏仁碎,撒上巧克力豆。

7、用刮刀拌匀后,用手抓起一小块面团,随意地拍在烤盘上。

8、烤箱预热190度,12分钟左右,表面金黄色即可。

9、烤箱预热190度,12分钟左右,表面金黄色即可。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
巧克力豆的热量476千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益心血管、抗衰老、提高记忆力等功效;
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