豆角番茄蒸面条的热量和减肥功效

1、豆角番茄

2、豆角番茄洗净，分别切段儿、切块儿。

3、豆角番茄洗净，分别切段儿、切块儿。

4、豆角番茄洗净，分别切段儿、切块儿。

5、炒锅内加入稍微多一些的油，烧热，

6、放入豆角翻炒。

7、加入盐，（多一些，因为等一下还有面条呢）

8、放十三香，翻炒均匀。

9、放入番茄，翻炒，出汁。

10、加入适量水，（水不要太多，没过菜一点就行）盖盖，烧开。

11、把面条铺在菜上面，盖盖，小火蒸。

12、用筷子翻动下面条，使面条和菜混合均匀。 （如果感觉太干，可以淋入一些水。）

13、盖盖，再闷两分钟即可。

14、关火，加入鸡精，拌匀，出锅。

15、蒸面条