原味千层蛋糕的热量/卡路里_原味千层蛋糕的做法

1、将低筋面粉，玉米淀粉，糖分过筛倒入牛奶中搅拌均
2、将鸡蛋打散加入之前的面糊里
3、黄油隔水加热待全部融化后将少量步骤二的面糊倒入化过黄油中搅拌均匀再将此混合物倒入全部的面糊中搅拌均匀
4、冷藏面糊20分钟
5、此时做馅.将500ml淡奶油加入适量糖（口味自定，可边做边尝）用手动打蛋器搅拌直到奶油不会自动从打蛋器上滑落建议可以多打一会儿奶油口感会更绵密做好馅料冷藏20分钟
6、将冷藏好的面糊拿出做饼皮. 锅加热厚转中火可涂上适量的黄油舀一勺面糊倒入锅中左右前后晃动直到铺满整个平底锅过1分钟翻面再等呀分钟将饼皮拿出重复此动作直到所有面糊都用完图为做好的饼皮共11层如果想要做更多的饼皮酌量添加原材料
7、铺一层饼皮涂一层奶油重复此动作直到所有材料用完
8、成品外形
9、成品鸟瞰图
10、成品纵切图
11、成品！

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、益气生津、大便秘结等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、润肠、治便秘等功效；可与黑豆、草莓、木瓜搭配；与果汁、空心菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、辣椒、紫菜搭配；与雪莲果、糖精、豆浆相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效；

原味千层蛋糕的热量和减肥功效