番茄麻婆豆腐的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有降血压、健脾利湿、和脾胃等功效；可与带鱼、海带、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、促消化、预防高血压等功效；可与圆白菜、鲫鱼、菜花搭配；与红薯、螃蟹、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、预防蛀牙、消炎等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、健胃消食、促进血液循环等功效；可与鳝鱼、包菜、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有改善肝功能、降低胆固醇、防肿瘤等功效；可与洋葱、生菜、龙须菜搭配；与鸡肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；