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古典巧克力蛋糕的热量

古典巧克力蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉142千卡354千卡
牛奶4千卡42千卡
黑巧克力523千卡556千卡
无盐黄油502千卡717千卡
总量283古典巧克力蛋糕热量/卡路里1270千卡
午睡热量1270千卡,相当于午睡1588分钟消耗的热量48

古典巧克力蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 两个、 低筋粉 40克、 黑巧克力 80(建议可可含量60%以上)克、 牛奶 10克、 无盐黄油 70克、 好时可可粉 20克、 细砂糖 80克、 泡打粉 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与干辣椒、茼蒿、肥牛搭配;与豆浆、鹅肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、帮助消化、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、治疗便秘等功效;可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配;与菠菜、白砂糖、菜花相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;

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