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山西特色牛肉丸的热量

山西特色牛肉丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉克1384千卡346千卡
葱克12千卡31千卡
白胡椒粉克12千卡296千卡
姜克14千卡46千卡
十三香克28千卡348千卡
蒜末克30千卡126千卡
玉米油克394千卡895千卡
鸡精克4千卡195千卡
盐克2千卡59千卡
料酒克25千卡114千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
总量648克山西特色牛肉丸热量/卡路里2004千卡
裸潜热量2004千卡,相当于裸潜286分钟消耗的热量420

山西特色牛肉丸的做法共3个步骤

食材主料/辅料

牛肉糜 600克、 玉米淀粉 400克、 葱 适量、 姜 适量、 蒜末 适量、 白胡椒粉 适量、 十三香 适量、 玉米油 适量、 鸡蛋 一个、 盐 4克、 鸡精 2克、 料酒 少量
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、宽肠胃、和胃等功效;

葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、增强食欲、抗癌等功效;可与牛肉末、臀部牛肉、肥瘦牛肉搭配;与红枣、板豆腐、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、杀菌、帮助消化等功效;可与牛肉、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量126千卡(每100克);具有改善肝功能、预防感冒、护肝等功效;可与龙须菜、生菜、莴笋搭配;与鸡翅、芒果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有祛腥、健胃、解油腻等功效;

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