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超柔软细腻的八寸斑马纹戚风糕的热量

超柔软细腻的八寸斑马纹戚风糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉336千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
可可粉35千卡349千卡
玉米淀粉28千卡346千卡
细砂糖200千卡400千卡
玉米油492千卡895千卡
牛奶17千卡42千卡
塔塔粉8千卡258千卡
总量330超柔软细腻的八寸斑马纹戚风糕热量/卡路里1215千卡
壁排球热量1215千卡,相当于壁排球174分钟消耗的热量420

超柔软细腻的八寸斑马纹戚风糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 95克、 鸡蛋 5个、 可可粉 10克、 细砂糖 50克、 玉米油 55克、 玉米淀粉 8克、 牛奶 40克、 塔塔粉 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效;可与韭菜、茼蒿、黄豆搭配;与鹅蛋、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、促进伤口愈合、调味等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、抗衰老、美容等功效;

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