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四种味道的蛋黄酥皮月饼—花好月圆,情谊绵绵的热量

四种味道的蛋黄酥皮月饼—花好月圆,情谊绵绵热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
油皮克190千卡81千卡
中筋面粉克1083千卡361千卡
可可粉克17千卡349千卡
糖粉克156千卡389千卡
猪油克957千卡886千卡
水克1千卡1千卡
芝麻克1034千卡517千卡
低筋面粉克850千卡354千卡
豆沙克494千卡247千卡
抹茶粉克12千卡246千卡
猪油克1063千卡886千卡
紫薯粉克29千卡358千卡
酥皮克1022千卡426千卡
馅料克927千卡275千卡
莲蓉克964千卡482千卡
总量2358克四种味道的蛋黄酥皮月饼—花好月圆,情谊绵绵热量/卡路里8799千卡
割稻热量8799千卡,相当于割稻2666分钟消耗的热量198

四种味道的蛋黄酥皮月饼—花好月圆,情谊绵绵的做法共48个步骤

食材主料/辅料

油皮 适量、 中筋面粉 300克、 猪油 108克、 糖粉 40克、 水 120克、 可可粉 5克、 抹茶粉 5克、 紫薯粉 8克、 猪油(另外) 少许、 酥皮 适量、 低筋面粉 240克、 猪油 120克、 馅料 适量、 豆沙 200克、 芝麻 200克、 莲蓉 200克、 奶黄 200克
食材功效信息

油皮的热量81千卡(每100克);具有清热润肺、止汗、利尿消肿等功效;可与蘑菇、辣椒、比目鱼 搭配;与苦瓜、葱、小葱相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、疗疮、止咳等功效;

水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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