虾球辣白菜的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、抗早衰、预防高血压等功效；可与龙须菜、油菜、海马搭配；与番茄、乌鸡、山药相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、解热除烦、通利肠胃等功效；可与冬瓜、五花肉、猪肉搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、延缓衰老、慢性咽炎等功效；可与丝瓜、青椒、西红柿搭配；与糖精、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、帮助消化、调味等功效；与赤豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、温肺止咳、帮助消化等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；