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麻薯面包的热量

麻薯面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
麻薯预拌粉484千卡242千卡
高筋面粉108千卡361千卡
黄油400千卡888千卡
奶粉121千卡484千卡
糖粉58千卡389千卡
1千卡59千卡
蔓越莓18千卡33千卡
1千卡1千卡
总量445麻薯面包热量/卡路里1191千卡
越野滑雪热量1191千卡,相当于越野滑雪85分钟消耗的热量840

麻薯面包的做法共3个步骤

食材主料/辅料

麻薯预拌粉 200克、 高筋面粉 30克、 奶粉 25克、 黄油 45克、 鸡蛋1个 45克、 糖粉 15克、 1克、 75克、 蔓越莓 适量、 熟黑芝麻 适量
食材功效信息

麻薯预拌粉的热量242千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、补充营养、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与橘子、猕猴桃、枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、疗疮、舒缓肝气等功效;

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