西红柿打卤面的卤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌、治疗高血压等功效；可与黄鱼、鸡蛋、三文鱼搭配；与河蚌、南瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、养血发胎等功效；可与小米面、圆生菜、干贝搭配；与豆奶、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肠通便、促消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃消食、清热解毒、生津止渴等功效；可与芥蓝、蜂蜜、圆白菜搭配；与白酒、鱼肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、杀菌、护肝等功效；可与玉米面、猪肉、莴笋搭配；与芒果、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；