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水果巧克力蛋糕的热量

水果巧克力蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油799千卡888千卡
黑巧克力389千卡556千卡
牛奶47千卡42千卡
可可粉87千卡349千卡
泡打粉5千卡178千卡
低粉195千卡354千卡
淡奶油2619千卡873千卡
细砂糖240千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量785水果巧克力蛋糕热量/卡路里4480千卡
滑翔飞行热量4480千卡,相当于滑翔飞行1280分钟消耗的热量210

水果巧克力蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

黄油 90克、 黑巧克力 70克、 可可粉 25克、 牛奶 110毫升、 低粉 55克、 泡打粉 3克、 鸡蛋 2个、 细砂糖 60克、 淡奶油 300克、 草莓车厘子等水果凭喜好 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有增强免疫力、提高记忆力、治疗高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、治便秘、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配;与菠菜、菠萝、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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