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6寸原味芝士蛋糕贺新年-香浓滑软的热量

6寸原味芝士蛋糕贺新年-香浓滑软热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
柠檬汁2千卡23千卡
总量4786寸原味芝士蛋糕贺新年-香浓滑软热量/卡路里1011千卡
剪指甲热量1011千卡,相当于剪指甲1011分钟消耗的热量60

6寸原味芝士蛋糕贺新年-香浓滑软的做法共10个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 细砂糖/糖粉 80克、 鸡蛋 2个、 牛奶 80+3或4饭勺克、 玉米淀粉 15+一点点克、 柠檬汁 10克、 香草精 适量、 消化饼 100克、 黄油 一点点、 巧克力酱笔 随意、 蓝莓巧克力酱笔 随意
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、保护肝脏等功效;可与丝瓜、黄豆、北极虾搭配;与消炎片、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、润肠、大便秘结等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与金针菇、红枣、菠菜相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、治便秘、预防便秘等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、预防心血管疾病、化痰止咳等功效;可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配;与牛蛙、牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

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