冬春养生咩咩咩小炒羊羊羊羊羊肉咩的热量和减肥功效

1、准备新鲜的羊肉500克。

2、羊肉切成长长长长很长的那个条状。O(∩_∩)O~把羊肉君放入碗里，放进未去皮的生姜、少许葱段、白酒浸泡30分钟去膻味。

3、将羊肉放进碗中，放入适量的料酒。

4、加入适量的老抽、生抽调味。

5、放入少量的淀粉调匀羊肉。

6、准备羊肉500克、红辣椒4个、绿辣椒4个、油2勺、胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、干红辣椒20克、生姜1个、大蒜1个、花椒10克备用。

7、生姜切成很细很细很细细细细细的那个丝状。O(∩_∩)O好玩哦！将锅置于电磁炉上，爆香生姜丝。

8、将大料放入油锅中，把羊肉放到油锅里翻滚吧~

9、再加上青椒君~

10、还有红辣椒君~

11、摆上羊肉和辣椒君们来个贴身肉搏！come on！

12、加上一勺盐~

13、胡椒粉、辣椒粉也要加进来！炒翻它们！come on come on！

14、然后就是大蒜末，拌死它们！蒜我狠~

15、最后的BOSS，鸡精！咯咯咯咯咯~~~

16、吃羊肉要根据个人体质，注意烹调和食用方法。这个菜捏，又暖身、又美味，让LEMON怎么吃都吃不腻。不是我自恋啊，确实是蛮不错的。巧妙的将羊肉的膻味儿避除，留下的只有羊肉的真善美，极具嚼劲，瘦肉挑的也是十分的到位。吃过的人都说好，没吃过的人听得也觉得不错。尤其是最后那一勺鸡精，简直就是点睛之笔！让这盘小炒羊肉的味道恰到好处，口感十足！