巧克力慕斯乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1、轻乳酪蛋糕的步骤：
将奶油奶酪和牛奶放进盆里隔水融化至无颗粒，加入黄油继续溶，搅拌均匀全溶一起以后，停止加热，加入三个蛋黄，低筋面粉。用打蛋器打匀。

2、轻乳酪蛋糕的步骤：
蛋清在无油无水的盆中用打蛋器高速打发，糖粉三次放入，打前一次，大鱼眼泡一次，泡沫均匀后一次。可以再加点点塔塔粉或者几滴白醋。

3、烤箱150度预热，趁预热时间将乳酪面糊和蛋白霜混合，十字拌法，分三次，装入8寸蛋糕模后，震出气泡。

4、烤箱预热好后，烤网放中层，烤盘加热水放低层。蛋糕模放在烤网上。145度 60分钟。烤完不用拿出，不用考虑缩腰问题。

5、巧克力慕斯的步骤：

120g巧克力加牛奶隔水加热融合。将吉利丁片放进凉水里泡软挤干水后拿出放进溶化的巧克力里。我用的是7颗lindt软心巧克力球

6、不停的搅拌巧克力浆让吉利丁片充分融化。

7、淡奶油稍微打一下，还是保持液体状。将淡奶油和巧克力浆融合，搅拌均匀以后放冰箱冷藏。但不用太久。十分钟左右。

8、蛋糕凉后取出，记得用脱模刀将蛋糕底部剥离底盘，用6寸心型慕斯圈裁成心型模样。

9、乳酪蛋糕本身不会增高太多，所以我直接分成两层，没有把蛋糕面修掉。

10、接下来就是组装了：这一步是在慕斯圈内进行，慕斯圈内边可以加透明围边，做成后好脱模。也可以后加只为了美观。

11、组装好后用铝箔封好放冰箱。冷藏时间越久越好，慕斯成型好。

12、冷藏几小时后取出，剥去铝箔，之前没有用透明围边的用吹风机暖风吹慕斯蛋糕的周围，一两分钟就可以脱掉了。用面筛筛上可可粉。这个时候再围透明围边会更好看一些。我围早了。

13、剩下的装饰可以自己设计，我做的是草莓切半撒糖霜。也可以用糖霜晒出个“love”。