| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 29克 | 橄榄油烤土豆热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡,相当于足球37分钟消耗的热量420 | |||||
1、土豆连皮刷洗干净，用厨房纸巾拭干表面水分，切成大小均匀的三角块。
2、切好的薯角，放入铺入锡纸的烤盆中，倒入2小勺橄榄油拌匀。
3、倒入盐和辣椒粉，孜然粉充分拌匀，让每块薯角上都均匀地滚上调味料。
4、烤箱200℃预热，烤盘放入预热好的烤箱中层，烤30分钟左右即可。
5、成品
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、保护皮肤、抗衰老等功效；
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