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彩色酸奶慕斯蛋糕的热量

彩色酸奶慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉177千卡354千卡
纯牛奶27千卡60千卡
糖粉136千卡389千卡
玉米油313千卡895千卡
米醋17千卡11千卡
食盐0千卡1千卡
淡奶油1746千卡873千卡
糖粉117千卡389千卡
香草精9千卡288千卡
黑巧克力167千卡556千卡
椰蓉397千卡684千卡
总量656彩色酸奶慕斯蛋糕热量/卡路里3106千卡
高台跳水热量3106千卡,相当于高台跳水1035分钟消耗的热量180

彩色酸奶慕斯蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕胚材料: 适量、 鸡蛋(连壳60克) 2个、 低筋面粉 50克、 纯牛奶 45克、 玉米油 35克、 糖粉 35克、 食盐 几粒、 米醋 1毫升、 香草精 2滴、 8寸戚风蛋糕模具 1个、 酸奶慕斯液材料: 适量、 稠酸奶 200克、 淡奶油 200克、 糖粉 30克、 吉利丁片(2片) 10克、 美国惠尔通食用色素 适量、 表面装饰: 适量、 黑巧克力 30克、 椰蓉 适量、 水果(可不放) 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、美容、养颜等功效;可与桃、木瓜、香蕉搭配;与橘子、菠菜、酒相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、美容等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保肝解毒、解盐卤毒等功效;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、呵护咽喉、清污解毒等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;

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