| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 葱花饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于坐车99分钟消耗的热量60 | |||||
1、奶粉、鸡蛋、酵母粉、糖、盐、温水。
2、揉团后，醒半小时
3、面粉+油+椒盐粉+盐，调成油酥。
4、撒薄面，揉团。
5、对切
6、擀开，涂上油酥，撒白芝麻，再撒上葱花。
7、向内卷起，边卷边抻
8、再以边卷边抻的方法盘成圆形。
9、稍稍用手按扁，轻轻擀开。
10、锅中放油，放入面饼烙。第一锅，色泽金黄。切4等分。
11、快看~~！ 有层次O(∩_∩)O哈！
12、口感酥脆，因为加了芝麻，和葱搭在一起。非常的香，好吃\(^o^)/~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与紫菜、肥牛、北极虾搭配；与甲鱼 、地瓜、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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