| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 咖啡 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 450千卡 | 899千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 水果咖啡蛋糕热量/卡路里991千卡 | |||

1、准备制作蛋糕的所需咖啡量称量出来;

2、将称量好的咖啡、糖和油放入一容器内,同时将蛋黄和蛋清分别打入两个容器中, 其中蛋白容器要保证无水无油;

3、将蛋黄混合液搅拌均匀后;

4、加入过筛的低筋面粉和奶粉;

5、充分搅拌均匀备用;

6、将蛋清打出鱼眼泡时加入另外40克糖的三分之一,搅拌均匀后; 分两、三次加入糖搅拌均匀;

7、在打发好的蛋清中加入几滴白醋, 再打发一下;

8、打发好的蛋白能用搅拌器挑起倒立起小三角不流动;

9、将打发好的蛋清的三分之一倒入混合好的蛋黄液中,将它们搅拌均匀;

10、将搅拌好的液体再倒入剩余的三分之二打发的蛋清中,将它们搅拌均匀;

11、倒入所需要的模具中;

12、放烤箱前先振动两下,再放入预热好170度烤箱中;

13、中下层12分钟,烤好后拿出来倒立在网架上,温热时去除下面垫底的油纸;

14、黄油室温软化, 加入糖粉, 用电动搅拌器搅拌成羽毛状;

15、加入温热的咖啡;

16、继续搅拌均匀后备用;

17、蛋糕用圆形模具切成片;

18、将搅拌好的咖啡奶油糖霜放入裱花中,沿着蛋糕的边缘挤上一圈;

19、中间放入黄桃片, 再加盖一层, 同样的放入黄桃;

20、再在最上面挤上咖啡奶油糖霜;

21、上面再装饰黄桃和樱桃;

22、美味香醇的咖啡水果蛋糕就完成了。

23、很好吃哟。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、清热解毒等功效;可与小米面、百合、茼蒿搭配;与桔子、味精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、和中益肺、疗疮等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、血管硬化、冠心病等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、治便秘、补充营养等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与菠萝、橙子、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1