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鲜虾水饺的热量

鲜虾水饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲜虾275千卡93千卡
茴香70千卡30千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米粒188千卡196千卡
面粉183千卡366千卡
香油142千卡886千卡
14千卡46千卡
总量797鲜虾水饺热量/卡路里975千卡
跳舞热量975千卡,相当于跳舞203分钟消耗的热量288

鲜虾水饺的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鲜虾 7只、 茴香 5颗、 玉米粒 3勺、 面粉 50克、 鸡蛋 半个、 适量、 宝宝酱油 适量、 香油 适量、 果仁碎 适量、 适量
食材功效信息

鲜虾的热量93千卡(每100克);具有治疗高血压、通乳、抗早衰等功效;可与豆苗、韭菜、火龙果搭配;与山药、苦瓜、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

茴香的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有理气散寒、健胃、开胃进食等功效;与无相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促进胃肠蠕动、增加记忆力、健脑等功效;可与魔芋、小麦、鸡蛋搭配;与田螺、红螺、海螺相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、补虚损、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、养血发胎等功效;可与小米、黄豆、韭菜搭配;与鹅、柿子、糖精相克,同食可能会引起不适;

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