羊肉汤面的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中暖下、助元阳、益劳损等功效；可与豆腐、香菜、白萝卜搭配；与竹笋、豌豆苗、醋相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、利便、抗癌等功效；可与羊排、排骨、火腿搭配；与橘子、人参、桔子相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、补肝、润肺等功效；可与山楂干、蚕豆、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、驱寒、促消化等功效；可与慈姑、海蟹、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；