| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 744克 | 烧饼热量/卡路里2092千卡 | |||
 热量2092千卡,相当于玩电脑1395分钟消耗的热量90 | |||||
1、活好的发面揉好
2、取一小碗依次加入面粉，十三香，鸡精，盐，花生油。搅拌好。
3、调好的馅料就是这个样子
4、将面团擀成饼涂抹均匀馅料
5、把切好的小块上下口捏起来，然后按扁呈饼状。
6、用刀刃将饼的周围切上花边。
7、烤盘刷上油然后摆好，最好表面刷上一层白糖水撒上芝麻，放入烤箱烤20分钟。
8、烤好后特别的美味哦
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
