绿豆粉皮的热量和减肥功效

粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、暖胃、养胃等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、清热利水、健脑安神等功效；可与木耳菜、鱿鱼、墨鱼搭配；与芦柑、水芹菜、花生相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、醒脾和中、祛腥膻等功效；可与羊排、虾、黄豆搭配；与猪肝、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；