澳洲牛眼肉配秘制黑椒汁的热量和减肥功效

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、防癌症、促消化等功效；可与排骨、猪肉、火腿搭配；与芒果、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有提高免疫力、解毒、预防乳腺癌等功效；可与牛肉、西红柿、玉米搭配；与猪肝、香椿、牛奶相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、健脾利湿、减肥等功效；可与醋、肥牛、豆角搭配；与香雀、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有清热解毒、预防高血压、祛湿等功效；可与墨鱼、豆腐、西红柿搭配；与河蚬、蛤蜊、文蛤相克，同食可能会引起不适；

法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；