| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 美味香肠培根披萨热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡,相当于回力球15分钟消耗的热量720 | |||||
1、将高粉 低粉 鸡蛋 牛奶 黄油 糖 酵母 盐 奶粉 混合一起，用面包机混合成团，一般我用揉面20分钟就OK了
2、在面包机内发酵至两倍大 约50分钟左右
3、将面团分成两份，排气，醒面15分钟，擀成饼状
4、将披萨盘内涂上橄榄油，将面饼均匀铺在盘内
5、面皮表面涂上披萨酱或者番茄酱
6、撒上马苏里拉芝士，喜欢吃芝士的可以多撒点
7、将培根和青椒片均匀铺在饼面
8、再撒一层芝士，最上面铺上香肠或者培根
9、放入烤箱内 中下层190度，约15分钟
10、香喷喷的披萨出炉啦！好好享用吧
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、防治近视、美容养颜等功效；可与香蕉、木瓜、甘蔗搭配；与橘子、巧克力、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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