羊肉萝卜汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精血、抵御风寒、温中暖下等功效；可与白萝卜、刀豆、豆腐搭配；与奶酪、首乌、半夏相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、消水肿、促进消化等功效；可与牛肉、海蟹、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、预防骨质疏松、除腥臭怪味等功效；可与小麦、粳米、薏米搭配；与胡萝卜、螃蟹、虾皮相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、润肺、滋补肝肾等功效；可与银耳、大花蟹、决明子搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、解毒生津、促消化等功效；可与北豆腐、鸡肉、千张搭配；与虫草、枇杷、菠萝相克，同食可能会引起不适；