白菜豆腐汤的热量和减肥功效

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、通利肠胃、养胃生津等功效；可与甜椒、蛋黄、辣椒搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热毒、和脾胃、清热解毒等功效；可与武昌鱼、明虾、大白菜搭配；与茭白、白砂糖、菠菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、促消化、健胃消食等功效；可与三文鱼、芹菜、山楂搭配；与鱼肉、鲇鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；