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巧克力布朗尼的热量

巧克力布朗尼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
巧克力884千卡589千卡
黄油888千卡888千卡
低筋面粉531千卡354千卡
可可粉52千卡349千卡
咖啡粉51千卡509千卡
核桃仁654千卡654千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量594巧克力布朗尼热量/卡路里3159千卡
改建房屋热量3159千卡,相当于改建房屋574分钟消耗的热量330

巧克力布朗尼的做法共11个步骤

食材主料/辅料

巧克力 150克、 黄油 100克、 红糖(可适量减少) 150克、 咖啡粉 10克、 可可粉 15克、 低筋面粉 150克、 核桃仁 100克、 鸡蛋 3个、 3克、 泡打粉 2.5克
食材功效信息

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有促进消化、预防心血管疾病、延缓衰老等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

咖啡粉的热量509千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有息风止痉、活血化淤、消除疲劳等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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