| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 二荆条炒肉丝热量/卡路里565千卡 | |||
 热量565千卡,相当于烫衣服282分钟消耗的热量120 | |||||
1、把肉丝用料酒，盐，淀粉抓一下备用。二荆条切粒备用。
2、锅中倒入油，放入蒜片煸香，下入肉丝炒至半熟，再放入二荆条，大火快炒，加入适量盐，糖，生抽，鸡精调味，起锅。
猪肉丝的热量395千卡（每100克）；具有养颜护肤、润燥、止消渴等功效；可与银耳、白萝卜、芸豆搭配；与红豆、鸭梨、乌梅相克，同食可能会引起不适；
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