土豆豆腐排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、补肾气等功效；可与大蒜、白菜、海带搭配；与甘草、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、和脾胃、益中气等功效；可与羊排、草莓、绿茶搭配；与葱、蜂蜜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、美容护肤、降糖降脂等功效；可与牛里脊、牛肉、醋搭配；与螃蟹、香蕉、柿子相克，同食可能会引起不适；